Evenement Kalender

Kies Datum:

woensdag, mei 22, 2024

12:00	TAFELTENNIS 12:00 - 13:00 SPORTHAL
12:00	Tafeltennis OUTDOOR Speel een partijtje pingpong in de revalidatietuin van het RC.
17:00	SAUNA AVOND 17:00 - 18:00 ZWEMBAD REVALIDATIECENTRUM INGANG 40 - ROUTE 417 Sauna: bij een temperatuur van 80 à 85 °C komen gespannen spieren los en door het zweten worden de poriën goed gereinigd. Hier kan je heerlijk ontspannen. Handdoek is verplicht, zwemkledij is niet toegestaan.
17:00	Zwemmen avond 17:00 - 18:00 ZWEMBAD REVALIDATIECENTRUM INGANG 40 - ROUTE 417 Zwemmen: in het 25 m bad kan je naar hartenlust baantjes trekken. Voor de snelle zwemmers is er een aparte baan. Douchen is vooraf verplicht. Geen badmuts nodig. In het zwembad geldt eenrichtingszwemmen. VANAF JANUARI 2023 PRIJS: 1 € per sessie te betalen met meerbeurtenkaart (25€ of 50€) te koop op sportdienst 11K12 route 1500 Locatie: zwembad Meebrengen: 1€ voor locker die je terug krijgt
17:15	SPINNING BASIC - 17u15 - 18u15 SPINNINGLOKAAL De caloriekiller! 1 uurtje spinning geeft een gemiddeld verbruik van 700 kcal, wat neerkomt op een verlies van 70 gr vet. De spurt naar een gezond lichaam. De fietsen staan op 1,5 m van elkaar. Ontsmet NA de les goed het stuur, zadel, weerstandsknop, voetriempjes en alle trekknoppen die je nodig hebt voor je persoonlijke fietspositionering + ontsmet hierna je handen Bij het opvullen van je drinkfles ontsmet je eerst de kraan met een clinell doekje Gebruik een meerbeurtenkaart of betaal met gepast geld