Skip to main content
SPINNING BASIC - 17u15 - 18u15

De caloriekiller! 1 uurtje spinning geeft een gemiddeld verbruik van 700 kcal, wat neerkomt op een verlies van 70 gr vet. De spurt naar een gezond lichaam.

  • De fietsen staan op 1,5 m van elkaar.
  •  
    Ontsmet NA de les goed het stuur, zadel, weerstandsknop, voetriempjes en alle trekknoppen die je nodig hebt voor je persoonlijke fietspositionering + ontsmet hierna je handen
  • Bij het opvullen van je drinkfles ontsmet je eerst de kraan met een clinell doekje
  • Gebruik een meerbeurtenkaart of betaal met gepast geld 
Startdatum woensdag 03-04-2024 17:15
Einddatum woensdag 03-04-2024 18:15
Max. deelnemers 15
Ingeschreven 2
Aantal plaatsen 13
Prijs per persoon 1.00€

Login om in te schrijven

CONDITIETRAINING DONDERDAG 12:00 - 13:00
Startdatum donderdag 04-04-2024 12:00
Einddatum donderdag 04-04-2024 13:00
Max. deelnemers 15
Ingeschreven 1
Aantal plaatsen 14
Prijs per persoon Gratis

Login om in te schrijven

Sauna: bij een temperatuur van 80 à 85 °C  komen gespannen spieren los en door het zweten worden de poriën goed gereinigd. Hier kan je heerlijk ontspannen. Handdoek is verplicht, zwemkledij is niet toegestaan.

Startdatum donderdag 04-04-2024 12:00
Einddatum donderdag 04-04-2024 13:00
Max. deelnemers 4
Ingeschreven 0
Aantal plaatsen 4
Prijs per persoon 1.00€

Login om in te schrijven

ZWEMMEN MIDDAG 12:00 - 12:50

Zwemmen: in het 25 m bad kan je naar hartenlust baantjes trekken.   Geen badmuts nodig.

In het zwembad geldt eenrichtingszwemmen.

VANAF JANUARI 2023 

PRIJS: 1 € per sessie te betalen met meerbeurtenkaart (25€ of 50€) te koop op sportdienst 11K12 route 1500

Locatie: zwembad

Meebrengen: 1€ voor locker die je terug krijgt

 

 
Startdatum donderdag 04-04-2024 12:00
Einddatum donderdag 04-04-2024 12:50
Max. deelnemers 20
Ingeschreven 0
Aantal plaatsen 20
Prijs per persoon 1.00€

Login om in te schrijven

TAFELTENNIS 12:00 - 13:00
Startdatum donderdag 04-04-2024 12:00
Einddatum donderdag 04-04-2024 13:00
Max. deelnemers 2
Ingeschreven 0
Aantal plaatsen 2
Prijs per persoon Gratis

Login om in te schrijven

Sleutel af te halen in de oefenzaal revalidatiecentrum 0K7 (links lokaaltje), basketbal zelf meebrengen

Startdatum donderdag 04-04-2024 12:00
Einddatum donderdag 04-04-2024 13:00
Registratie Startdatum vrijdag 29-03-2024 23:00
Max. deelnemers 10
Ingeschreven 0
Aantal plaatsen 10
Prijs per persoon Gratis

Speel een partijtje pingpong in de revalidatietuin van het RC.

Startdatum donderdag 04-04-2024 12:00
Einddatum donderdag 04-04-2024 13:00
Max. deelnemers 2
Ingeschreven 0
Aantal plaatsen 2
Prijs per persoon Gratis

Login om in te schrijven

SPINNING MEDIUM 12:00 - 13:00

De caloriekiller! 1 uurtje spinning geeft een gemiddeld verbruik van 700 kcal, wat neerkomt op een verlies van 70 gr vet. De spurt naar een gezond lichaam.

  • De fietsen staan op 1,5 m van elkaar.
  • Ontsmet NA de les goed het stuur, zadel, weerstandsknop, voetriempjes en alle trekknoppen die je nodig hebt voor je persoonlijke fietspositionering + ontsmet hierna je handen
  • Bij het opvullen van je drinkfles ontsmet je eerst de kraan met een clinell doekje
  • Gebruik een meerbeurtenkaart of betaal met gepast geld 
Startdatum vrijdag 05-04-2024 12:00
Einddatum vrijdag 05-04-2024 13:00
Registratie Startdatum dinsdag 02-04-2024 10:00
Max. deelnemers 15
Ingeschreven 0
Aantal plaatsen 15
Prijs per persoon 1.00€
TAFELTENNIS 12:00 - 13:00
Startdatum vrijdag 05-04-2024 12:00
Einddatum vrijdag 05-04-2024 13:00
Max. deelnemers 2
Ingeschreven 0
Aantal plaatsen 2
Prijs per persoon Gratis

Login om in te schrijven

Speel een partijtje pingpong in de revalidatietuin van het RC.

Startdatum vrijdag 05-04-2024 12:00
Einddatum vrijdag 05-04-2024 13:00
Max. deelnemers 2
Ingeschreven 0
Aantal plaatsen 2
Prijs per persoon Gratis

Login om in te schrijven