| Startdatum | donderdag 28-09-2023 12:00 |
| Einddatum | donderdag 28-09-2023 12:30 |
| Max. deelnemers | 15 |
| Ingeschreven | 3 |
| Aantal plaatsen | 12 |
| Prijs per persoon | Gratis |
Sauna: bij een temperatuur van 80 à 85 °C komen gespannen spieren los en door het zweten worden de poriën goed gereinigd. Hier kan je heerlijk ontspannen. Handdoek is verplicht, zwemkledij is niet toegestaan.
| Startdatum | donderdag 28-09-2023 12:00 |
| Einddatum | donderdag 28-09-2023 13:00 |
| Max. deelnemers | 4 |
| Ingeschreven | 0 |
| Aantal plaatsen | 4 |
| Prijs per persoon | 1.00€ |
Zwemmen: in het 25 m bad kan je naar hartenlust baantjes trekken. Geen badmuts nodig.
In het zwembad geldt eenrichtingszwemmen.
VANAF JANUARI 2023
PRIJS: 1 € per sessie te betalen met meerbeurtenkaart (25€ of 50€) te koop op sportdienst 11K12 route 1500
Locatie: zwembad
Meebrengen: 1€ voor locker die je terug krijgt
| Startdatum | donderdag 28-09-2023 12:00 |
| Einddatum | donderdag 28-09-2023 12:50 |
| Max. deelnemers | 18 |
| Ingeschreven | 5 |
| Aantal plaatsen | 13 |
| Prijs per persoon | 1.00€ |
| Startdatum | donderdag 28-09-2023 12:00 |
| Einddatum | donderdag 28-09-2023 13:00 |
| Max. deelnemers | 2 |
| Ingeschreven | 0 |
| Aantal plaatsen | 2 |
| Prijs per persoon | Gratis |
Sleutel af te halen in de oefenzaal revalidatiecentrum 0K7 (links lokaaltje), basketbal zelf meebrengen
| Startdatum | donderdag 28-09-2023 12:00 |
| Einddatum | donderdag 28-09-2023 13:00 |
| Max. deelnemers | 10 |
| Ingeschreven | 0 |
| Aantal plaatsen | 10 |
| Prijs per persoon | Gratis |
De caloriekiller! 1 uurtje spinning geeft een gemiddeld verbruik van 700 kcal, wat neerkomt op een verlies van 70 gr vet. De spurt naar een gezond lichaam.
-
De fietsen staan op 1,5 m van elkaar.
-
Ontsmet NA de les goed het stuur, zadel, weerstandsknop, voetriempjes en alle trekknoppen die je nodig hebt voor je persoonlijke fietspositionering + ontsmet hierna je handen
-
Bij het opvullen van je drinkfles ontsmet je eerst de kraan met een clinell doekje
-
Gebruik een meerbeurtenkaart of betaal met gepast geld
| Startdatum | vrijdag 29-09-2023 12:00 |
| Einddatum | vrijdag 29-09-2023 13:00 |
| Max. deelnemers | 15 |
| Ingeschreven | 2 |
| Aantal plaatsen | 13 |
| Prijs per persoon | 1.00€ |
| Startdatum | vrijdag 29-09-2023 12:00 |
| Einddatum | vrijdag 29-09-2023 13:00 |
| Max. deelnemers | 2 |
| Ingeschreven | 0 |
| Aantal plaatsen | 2 |
| Prijs per persoon | Gratis |
Sauna: bij een temperatuur van 80 à 85 °C komen gespannen spieren los en door het zweten worden de poriën goed gereinigd. Hier kan je heerlijk ontspannen. Handdoek is verplicht, zwemkledij is niet toegestaan.
| Startdatum | vrijdag 29-09-2023 17:00 |
| Einddatum | vrijdag 29-09-2023 18:00 |
| Max. deelnemers | 4 |
| Ingeschreven | 1 |
| Aantal plaatsen | 3 |
| Prijs per persoon | 1.00€ |
Zwemmen: in het 25 m bad kan je naar hartenlust baantjes trekken. Voor de snelle zwemmers is er een aparte baan. Douchen is vooraf verplicht. Geen badmuts nodig.
In het zwembad geldt eenrichtingszwemmen.
VANAF JANUARI 2023
PRIJS: 1 € per sessie te betalen met meerbeurtenkaart (25€ of 50€) te koop op sportdienst 11K12 route 1500
Locatie: zwembad
Meebrengen: 1€ voor locker die je terug krijgt
| Startdatum | vrijdag 29-09-2023 17:00 |
| Einddatum | vrijdag 29-09-2023 18:00 |
| Max. deelnemers | 18 |
| Ingeschreven | 7 |
| Aantal plaatsen | 11 |
| Prijs per persoon | 1.00€ |
| Startdatum | vrijdag 29-09-2023 17:00 |
| Einddatum | vrijdag 29-09-2023 18:00 |
| Max. deelnemers | 15 |
| Ingeschreven | 2 |
| Aantal plaatsen | 13 |
| Prijs per persoon | Gratis |