Skip to main content
CONDITIETRAINING DONDERDAG 12:00 - 12:30
Startdatum donderdag 28-09-2023 12:00
Einddatum donderdag 28-09-2023 12:30
Max. deelnemers 15
Ingeschreven 3
Aantal plaatsen 12
Prijs per persoon Gratis

Login om in te schrijven

Sauna: bij een temperatuur van 80 à 85 °C  komen gespannen spieren los en door het zweten worden de poriën goed gereinigd. Hier kan je heerlijk ontspannen. Handdoek is verplicht, zwemkledij is niet toegestaan.

Startdatum donderdag 28-09-2023 12:00
Einddatum donderdag 28-09-2023 13:00
Max. deelnemers 4
Ingeschreven 0
Aantal plaatsen 4
Prijs per persoon 1.00€

Login om in te schrijven

ZWEMMEN MIDDAG 12:00 - 12:50

Zwemmen: in het 25 m bad kan je naar hartenlust baantjes trekken.   Geen badmuts nodig.

In het zwembad geldt eenrichtingszwemmen.

VANAF JANUARI 2023 

PRIJS: 1 € per sessie te betalen met meerbeurtenkaart (25€ of 50€) te koop op sportdienst 11K12 route 1500

Locatie: zwembad

Meebrengen: 1€ voor locker die je terug krijgt

 

 
 
Startdatum donderdag 28-09-2023 12:00
Einddatum donderdag 28-09-2023 12:50
Max. deelnemers 18
Ingeschreven 5
Aantal plaatsen 13
Prijs per persoon 1.00€

Login om in te schrijven

TAFELTENNIS 12:00 - 13:00
Startdatum donderdag 28-09-2023 12:00
Einddatum donderdag 28-09-2023 13:00
Max. deelnemers 2
Ingeschreven 0
Aantal plaatsen 2
Prijs per persoon Gratis

Login om in te schrijven

Sleutel af te halen in de oefenzaal revalidatiecentrum 0K7 (links lokaaltje), basketbal zelf meebrengen

Startdatum donderdag 28-09-2023 12:00
Einddatum donderdag 28-09-2023 13:00
Max. deelnemers 10
Ingeschreven 0
Aantal plaatsen 10
Prijs per persoon Gratis

Login om in te schrijven

SPINNING MEDIUM 12:00 - 13:00

De caloriekiller! 1 uurtje spinning geeft een gemiddeld verbruik van 700 kcal, wat neerkomt op een verlies van 70 gr vet. De spurt naar een gezond lichaam.

  • De fietsen staan op 1,5 m van elkaar.
  • Ontsmet NA de les goed het stuur, zadel, weerstandsknop, voetriempjes en alle trekknoppen die je nodig hebt voor je persoonlijke fietspositionering + ontsmet hierna je handen
  • Bij het opvullen van je drinkfles ontsmet je eerst de kraan met een clinell doekje
  • Gebruik een meerbeurtenkaart of betaal met gepast geld 
Startdatum vrijdag 29-09-2023 12:00
Einddatum vrijdag 29-09-2023 13:00
Max. deelnemers 15
Ingeschreven 2
Aantal plaatsen 13
Prijs per persoon 1.00€

Login om in te schrijven

TAFELTENNIS 12:00 - 13:00
Startdatum vrijdag 29-09-2023 12:00
Einddatum vrijdag 29-09-2023 13:00
Max. deelnemers 2
Ingeschreven 0
Aantal plaatsen 2
Prijs per persoon Gratis

Login om in te schrijven

Sauna: bij een temperatuur van 80 à 85 °C  komen gespannen spieren los en door het zweten worden de poriën goed gereinigd. Hier kan je heerlijk ontspannen. Handdoek is verplicht, zwemkledij is niet toegestaan.

Startdatum vrijdag 29-09-2023 17:00
Einddatum vrijdag 29-09-2023 18:00
Max. deelnemers 4
Ingeschreven 1
Aantal plaatsen 3
Prijs per persoon 1.00€

Login om in te schrijven

Zwemmen avond 17:00 - 18:00

Zwemmen: in het 25 m bad kan je naar hartenlust baantjes trekken. Voor de snelle zwemmers is er een aparte baan. Douchen is vooraf verplicht. Geen badmuts nodig.

 In het zwembad geldt eenrichtingszwemmen.

VANAF JANUARI 2023 

PRIJS: 1 € per sessie te betalen met meerbeurtenkaart (25€ of 50€) te koop op sportdienst 11K12 route 1500

Locatie: zwembad

Meebrengen: 1€ voor locker die je terug krijgt

Startdatum vrijdag 29-09-2023 17:00
Einddatum vrijdag 29-09-2023 18:00
Max. deelnemers 18
Ingeschreven 7
Aantal plaatsen 11
Prijs per persoon 1.00€

Login om in te schrijven

CONDITIETRAINING VRIJDAG 17:00 - 18:00
Startdatum vrijdag 29-09-2023 17:00
Einddatum vrijdag 29-09-2023 18:00
Max. deelnemers 15
Ingeschreven 2
Aantal plaatsen 13
Prijs per persoon Gratis

Login om in te schrijven